La Mejor iPhone Aplicaciones 6 de carreras para los corredores

Un Año Nuevo siempre buenas intenciones . Entonces, todos los años, no se mantiene casi todo el mundo. a veces, por razones de fuerza mayor, con mayor frecuencia ocurre debido a mí, y mi fuerza de voluntad que en general la media. por lo tanto, este año, me prometí a ejecutar al menos un par de veces a la semana. y estoy teniendo éxito. no a perder peso, incluso si la carrera es una gran manera de perder peso y mantener un peso saludable, lo que no debe cancelar todo el ejercicio. Sí, incluso se podría ir al gimnasio. Pero la carrera tiene una ventaja no sólo: se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier lugar, y no cuesta nada. A lo sumo, es comprar un par de buenos zapatos. El problema principal, en mi caso, es la voluntad. Y a medida que aumenta su fuerza de voluntad? Tener los resultados. Estos resultados, en mi caso, que pueden medir y cuantificar fácilmente algunas iPhone apps creadas especialmente para los corredores .

1. C25K

Si cada viaje largo comienza con un paso, incluso la forma en parte paseo. Se trata de aprender a correr antes por un tiempo, y después de mucho. suplentes anteriores caminar a correr, a continuación, aumenta cada vez más el tiempo dedicado a correr viene a reducir y finalmente cancelar, la caminata. Sí, lo sé, es el que sabe cualquier persona que corre, o tiene la intención de empezar a hacerlo. Y también sé que hay tablas y gráficos, y programas de capacitación que cubren todas las series.

Pero, y es interesante, sin embargo, algunas aplicaciones le permiten simplificar en gran medida la parte más difícil, que es el comienzo. C25K es una de estas aplicaciones. Programar su programa de ejercicio, controlar nuestro ritmo y con la alerta que las notificaciones de sonido cuando es hora de correr y cuándo camina, cuando se necesita para frenar y acelerar. Es como tener un entrenador personal junto a cada uno de ellos.

Lo mejor, en mi opinión, son sus objetivos personales: de acuerdo a nuestro estilo y nuestra aplicación de nivel nos da las metas de carreras para llevar a cabo. Y las metas están bien calibrados, cada vez un poco más difícil, pero no demasiado. Y eso es lo que da satisfacción:. Llegar a la meta, al ver que el sudor se convierte finalmente en una victoria

2. Strava Correr

Strava Running Las direcciones de la carrera desde un punto de vista “social”. Si bien es cierto que la carrera es el esfuerzo individual también es cierto que se enfrentó en dos, o más, ofrece más oportunidades. O, más bien, depende de qué tipo de corredor son. Hay quienes les encanta correr en parejas, algunos en grupos, algunos en solitario.

Strava ofrece ideas para todas las eventualidades. Se puede utilizar para encontrar “compañeros de viaje”, la gente con la cual hacer el viaje juntos, o para comparar los resultados de las personas que se ejecutan en nuestro mismo camino, aunque en diferentes momentos. Encontrar un corredor a un nivel ligeramente por encima de la nuestra es una gran manera de mejorar nuestra raza y nuestro tiempo. Es también una manera de dar un poco de espíritu competitivo para la carrera, porque la competencia es buena en muchos casos.

3. Miles Caridad

 

Sí, la carrera es un deporte individual, casi egoísta en algunos aspectos. Dado que la fatiga es individual, y el crédito sigue siendo. maratones, incluso grandes oportunidades para combinar el funcionamiento, la amistad y la celebración, al final son sólo una pequeña parte de la vida de un corredor. Hay deportes por su naturaleza grupo: fútbol, ​​por supuesto, es el ejemplo más notable. La carrera no, no es un deporte para todos. El entrenamiento, ya que sólo se mide a sí mismo en su propio ser, con sus limitaciones.

Sin embargo, se dice que la raza no puede convertirse en una buena acción. Hay una aplicación, Caridad Miles que ofrece una inspiración interessane: cada pocos kilómetros ofrece cursos de dinero a organizaciones benéficas o bases para la lucha contra el cáncer. Cosas por el estilo, de hecho. Tal vez puede ser un buen incentivo para ejecutar el último kilómetro, o querer mejorar, no corremos para nosotros, pero para una buena causa.

4. Milla Mapper

No me importa siempre se ejecutan en la misma ruta hacia atrás y hacia adelante en los canales de Milán, con un chorro de agua y su encanto, por la mañana temprano. Por la noche, no, sino porque hay demasiada gente. Así que cuando no corro por la mañana, me gusta probar nuevos caminos. Y para encontrar alguna alternativa. A veces voy al evento, el tipo que sigue las calles y espero no perder. En otras ocasiones, utilizar una aplicación como Milla Mapper .

Lo que hace esta aplicación? Encuentra los caminos donde correr. Pero no tan trivial, al igual que Google Maps. No, de acuerdo a nuestro nivel, el tiempo disponible para nosotros, para que nos encontramos, el clima y otros parámetros para el cálculo de los caminos. Y entonces el juego se trata de seguirlas, y averiguar lo que hace nuestra ciudad.

5. Fitocracy

Fitocracy no es exactamente una aplicación dedicada exclusivamente a la carrera. Es un poco más general, incluyendo el mundo del fitness. Pero también tiene una sección dedicada a los corredores, y es una sección muy bien hecho. El concepto detrás de esta aplicación es similar al aplicado por Strava Running , pero con una diferencia importante. Más en que se ejecutan juntos, o comparación directa en el mismo camino, Fitocracy se centra en un único sistema de puntuación. De esta manera todas las semanas es posible tener un rango, y luego entender su propio nivel contra los otros corredores.

Esto es lo que ayuda en la carrera? Bueno, cuando usted se encuentra luchando para mantener su posición, o para ascender en la escala, a continuación, incluso más de un metro, o el entrenamiento que desea hacer, adquiere otro significado. Sí, de esta manera la carrera se vuelve más competitivo. Pero por otro lado la carrera siempre ha sido un deporte de competición desde el tiempo de los Juegos Olímpicos griegos. Así que incluso si no somos profesionales, la satisfacción mejora, y llegar a los puestos más altos, es más que legítima. De hecho, es uno de los mejores espuelas servir un corredor.

6. Zombies, Run!

Por último, la última aplicación está diseñada para aquellos que sueñan con los ojos abiertos, cuando se ejecuta por los que se imaginan estar en un lugar, tal vez en la antigua llanura de Maratón, o, por qué no?, En una ciudad post-apocalíptico infestado zombis. Zombies, Run! convierte cada viaje en un escape de los zombies, donde un ritmo demasiado lento, o el camino equivocado, una muerte segura media. El objetivo de la carrera es llegar a un refugio seguro en el tiempo y en vivo.

¿Qué conjunto parece más una descripción de un juego de vídeo, excepto que se hace en realidad, corriendo a nosotros mismos en las calles y la realización de acciones y que pasa por los puntos indicados por la propia aplicación. Una especie de realidad aumentada juego, sí, pero también diseñado para la formación de la marca: los diferentes niveles de juego están calibrados para entrenar y para mejorar nuestra raza. Y el zombi control le da más sabor a la carrera en sí. Para los amantes de la ciencia ficción, sin embargo, también hay una aplicación similar – battlesuit corredor de fitness – donde el entorno es espacial. Fascinante, por supuesto, pero menos que los zombies.

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